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Self-Care for the Caregiver Program

This 16-week program is designed to help you learn how to take better care of yourself while you care for others. Learn to manage stress and build your resiliency through self-awareness exercises and techniques, group discussions and take-home exercises. You can learn how to develop your inner capacity to be strong, regardless of your current life challenges.

 

This program is offered at no cost to the caregiver. 

 

 To register complete form and email to CNONiagara@gmail.com 

  

You Care for Them...We Care for You.


Programme Comment prendre soin de soi

Ce programme est destiné à vous aider à apprendre comment prendre soin de vous tout en prenant soin des autres. Apprenez à gérer votre stress et à développer votre résilience aux moyens d’exercices interactifs et de stratégies d’autoréflexion. Vous apprendrez comment développer votre force intérieure quelques soient les défis que la vie vous apporte.

 

Programme en anglais : 16 sessions hebdomadaires

Ce programme est gratuit.

 

Pour s’inscrire, remplissez et enoyez le formulaire àCNONiagara@gmail.com

 

 

Vous Prenez Soin des Autres… Nous Prenons Soin de Vous

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